咏春拳的7个简单原理

2018-08-23 14:32:32 浏览次数:123
关键字:咏春拳二字钳羊马

1.守中

人体当中自上而下的中线,汇聚了,中穴,咽喉,心窝,丹田,下体等重要器官。如果中线上的器官或重心被破坏,那就很容易被击倒。有效打击对手中心,也是为了最大程度,最有效率的打击对手的重点。无论手法怎么变,步法怎么变,总是用手法守着中,朝向对手的中线,也就是常说的“朝面”。


2.直线最短

咏春拳讲究快,准,狠,要想更快,就要找到最快的攻击路径,自己的拳头离对手中线最短的距离就是直线,这也是为什么日字冲拳从中线出发,直线打击对手中线。相比于左右勾拳,这个是最短最快的。所以咏春拳能走直线的,不走曲线。


3.三角形稳定

三角形稳定性是一个比较简单的物理原理,在咏春拳里的应用也很多,比如二字钳羊马的脚就是三角形。

咏春拳三角形稳定原理


4.咏春四门

四门:分为上,下内门,上,下外门。把向前伸出的手臂之前半部分称之为“外门”,后半部分即上臂部分称之为“内门”,这种内外门之分是以自己的肘关节为界的。在实战时,前手主要用来防御外门攻击,后手主要用来防御内门攻击,无论对方的招式如何变化,皆不外乎是置于自己的双手之“内门”或“外门”而已。而且应设法使敌双手置于已方“外门”,也就是设法使其双手离自己的“中线要害”远一些;或者说使其攻击偏离自己的身体。这就要求已方的双手应始终占牢“内门”这一关键部位,当然,这一要诀也是应与“守中用中”之诀结合在一起运用的,也可以说“守住内门”是“守中用中”的一种延伸。


5.攻守合一

别的拳派的动作一般 攻 为 攻击, 防为 防守,每个策略相对独立。而咏春拳,两只手刀,相互配合,同一手刀也能在攻守之间快速转换,将功和守有效的融合在一起,即在防守的同时攻击对手,而在攻击的同时做到有效防御,也就是它们没有单纯的防守,也无单一的进攻,而是“攻中寓防,防中寓攻”。也可以称为“攻守同期”。


6.不动肘

不动肘是以肘部味中心,手和手臂可以做任何角度和方向的移动。肘部和身体保持一个一拳多一点的距离。

防守动作应恰到好处,肘部尽量不要做幅度较大的动作。当然,“不动肘”最好能和咏春拳的其它要诀结合起来运用,例如和“四门”原理配合运用便可称得上是完美结合; 根据“不动肘”原理,手臂及双手的活动范围以“上至眉毛、下至大腿水平线、左右以两肩宽”为限度,在此标准内所构成的“四方形”内肘部当可发挥出最高效能。而且,肘部不动还可保持咏春拳独有的“肘底力”的优势而使手部强劲有力地攻出。

咏春拳不动肘原理

7.腰马合一

咏春拳注重:力从地起,腰马合一。咏春拳的马步对腰马合一的要求其实是帮助自己用全身的力量来对抗对手的局部力量从而轻松将对手的力量化解掉。借力打力有时候也可以借对手的蛮力化成打击对手的力对对手进行有效打击。例如冲拳,要做到快速有力,就要发挥脚,腿,髋腰肩的共同作用,协调配合。并根据肌肉的发力顺序原则,由大块肌肉首先工作,使身体从静态变为动态,以便于身体启动:中等肌肉次发力,使肌肉获得一定速度的身体进一步加速;小块肌肉最后发力,主要是控制拳的运动路线和幅度。 同时在发力的一刹那,配合呼气,屏气蓄劲,以气催力,达到意气力三者合一,最终达到增大击打的目的。